【最新解説】TikTok（ティックトック）で0再生になるのはなぜ？原因と改善策を徹底解説
TikTok（ティックトック）に動画を投稿してもまったく再生されない、あるいは極端に再生数が少なくて悩んでいる方でしょう。もしくはSNSマーケティングの担当者として、なぜTikTokで0再生が起きるのか、その原因と改善策を知りたいというケースもあるかもしれません。
本記事では、TikTokのアルゴリズムに基づいた「0再生になる理由」や、具体的な対策、さらに運用を成功させるポイントを詳しく解説していきます。もちろん、TikTok以外のSNS運用にも応用できる考え方や施策についてもカバーします。
また、本記事の最後では、自社で運用に限界を感じる方や、より戦略的にTikTokを伸ばしたい方のために「TikTok運用代行サービス」の活用方法についてもご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
1．TikTok（ティックトック）で0再生が発生するメカニズムとは
まずはTikTok がなぜ0再生になってしまうのかという根本的な疑問に答えるために、TikTok特有のアルゴリズムやSNSとしての構造的な特徴について整理していきます。ここを理解することで、なぜ動画が一切再生されないという事態が起こりうるのかが見えてきます。
1-1．SNSアルゴリズム評価が重要となる背景
TikTok（ティックトック）は、ユーザーが投稿した動画を独自のアルゴリズムで多くの人に表示するかどうかを決定しています。具体的には以下のような指標が考慮されます。
- 視聴時間：動画を何秒見てもらえたか
- エンゲージメント：いいね、コメント、シェア数
- ハッシュタグや説明文：動画内容とキーワードの関連性
- 視聴者行動履歴：普段どのジャンルの動画を見ているか
TikTokの特徴は「興味関心ベースで動画がおすすめ表示されやすい」点にあります。しかし、アルゴリズムが「この動画はユーザーにとって魅力的ではない」と判断すると、どれだけ投稿しても表示回数が極端に減り、最終的に0再生に近い数値が出る場合もあるのです。これはInstagramやYouTubeなどのSNSにも共通する構造ではありますが、TikTokは特に初動の評価がシビアだと言われています。
1-2．投稿初期の“評価期間”とシャドウバンの可能性
TikTokにはアカウントを作成して間もない期間があり、この「投稿初期の評価期間」でのパフォーマンスが非常に大切です。具体的には、新規アカウントや新規投稿を一定数のユーザーにテスト的に表示し、その反応を見て「もっと拡散するか」「拡散を抑えるか」を決定します。
もし、この初期表示の段階でエンゲージメントが低かったり、動画の内容が「ガイドライン違反」や「スパム行為」と見なされると、拡散が止まってしまい0再生に等しい状態に陥ります。いわゆる「シャドウバン（Shadowban）」と呼ばれる、ユーザーの意図しない形で動画が表示されなくなる現象もここに関連しています。
1-3．ユーザーごとのタイムライン構造と競合の増加
TikTokはSNSの中でも特に「次々と動画を流し見できるプラットフォーム」です。ユーザーが1日に消費できる動画の量が限られている一方で、動画の投稿数は年々増えており、膨大なコンテンツの中に埋もれやすい状況です。とりわけ、有名インフルエンサーや人気企業アカウントが続々と参入しているため、何も対策を打たないと0再生に限りなく近い状態になりやすいのが現状です。
つまり、「アルゴリズム的な要因」+「競合コンテンツの多さ」という二つの壁が存在することで、TikTokでの0再生が生じやすいという背景があります。
2．TikTok（ティックトック）で0再生になる主な原因5選
次に、具体的にTikTok で0再生になってしまう原因を5つに整理して紹介します。これらのポイントを押さえておくことで、自分のアカウントや投稿がどこに問題があるのかを洗い出しやすくなります。
2-1．シャドウバン（Shadowban）への対策不足
シャドウバンは運営から明示的に「あなたはバンされています」と言われるわけではありません。そのため、気づかないうちに自分の動画が検索結果やおすすめに表示されなくなっているケースも少なくありません。主な原因としては、以下が挙げられます。
- 運営規約違反のコンテンツ（過度な誹謗中傷、著作権違反など）
- 音源の不適切利用（権利未許諾など）
- 短時間での大量フォロー、スパム行為の疑い
一度シャドウバンの状態になると、投稿しても再生数が激減、あるいはほぼ0という状況に陥ります。アカウントステータスを回復させるにはクリーンな運用を一定期間続ける必要がありますが、どのくらいで解除されるかは明確になっていません。
2-2．不適切なハッシュタグ選定と説明文
TikTokではアルゴリズムが動画の内容を分析する際、ハッシュタグや動画の説明文（キャプション）を重要な要素として見ています。以下のようなケースは避けるべきです。
- ターゲットとかけ離れた人気ハッシュタグを乱用
- ハッシュタグと動画内容がまったく関連しない
- 説明文にキーワードが皆無、または過度なキーワード詰め込み
「自分が狙うユーザーがどんなキーワードで検索するのか」「どんなハッシュタグを見ているのか」を逆算して選定することが大切です。TikTokアルゴリズムが内容不一致と判断した場合、一気に再生数が落ち込むリスクがあります。
2-3．著作権や規約違反に抵触しやすい音源・コンテンツ使用
TikTokは音源を利用して動画を作ることが大きな魅力ですが、ここには著作権の問題が潜んでいます。無断で編集した音源や、商用利用の許可が下りていない音源を使用していると、運営側が警告なしにリーチを制限する可能性があります。
また、暴力的・差別的な表現や、規約に抵触する宣伝手法などもNG対象です。TikTokはSNSの中でも規約が厳密に適用されており、違反とみなされた瞬間、0再生に近い状態まで表示を制限されることがあり注意が必要です。
2-4．視聴者ターゲットと投稿内容のミスマッチ
「ターゲットがどんな動画を求めているのか」という視点が欠けていると、いくら面白いと思って作成した動画でも届きません。例えば、若年層向けに作ったはずの動画が実はビジネスパーソン向けの内容だったり、逆に大人向けのノウハウ動画を10代ユーザーに向けて発信していると、エンゲージメントが得られず、結果的にアルゴリズムの評価が下がります。
TikTok伸ばし方においては、「ペルソナの設定」や「動画のコンセプト」が合致するかを常に検証し続ける必要があります。もしこれがズレていると、投稿本数を増やしても0再生に近い状態から抜け出せない可能性があります。
2-5．投稿タイミング・頻度の問題
SNS全般に言えることですが、投稿タイミングや頻度がユーザーのアクティブ時間と一致していないと、なかなか再生数が伸びません。例えば、夜9時〜10時にユーザーが最もアクティブになる傾向があるのに、深夜や早朝ばかりに投稿してしまうと、初動のエンゲージメントが得られず、アルゴリズム上も不利になります。
また、動画のクオリティを顧みずにとにかく大量投稿を行うと、質より量で勝負していると見なされ、結果的にアルゴリズム評価が低下するリスクもあります。SNS運用代行を依頼している企業の多くは、投稿タイミングや内容に関してデータをもとに最適化を図っているため、効率よく伸ばせているケースが多いです。
3．TikTok（ティックトック）で0再生を回避するための対策・改善策
0再生の原因が分かったところで、具体的にどのように改善していくかを解説します。ここでは今すぐ始められる実践的な方法を5つご紹介します。
3-1．アルゴリズムを意識したハッシュタグと説明文の最適化
前述のとおり、ハッシュタグと説明文はTikTokアルゴリズムが動画内容を判断する際の重要な情報源です。以下のポイントを意識して最適化しましょう。
- ターゲットキーワードを的確に含める：
例：「フリーランス」「起業」「個人事業主」など - ハッシュタグの選定に一貫性を持たせる：
例：ビジネス系なら「#ビジネス」「#仕事術」など関連度の高いものを使用 - ハッシュタグの数は多すぎない：
過度なタグはスパムと見なされる可能性あり
特に「TikTok伸ばし方」「バズる動画」など狙ったテーマに関連するキーワードをバランスよく取り入れると、アルゴリズムにも有利に働きやすいです。
3-2．コンテンツのクオリティ向上とターゲットの明確化
「視聴者に最後まで見てもらえる動画かどうか」がとても重要です。視聴完了率を高めるコツとしては以下があります。
- 冒頭3秒でインパクトある演出やテキストを入れる
- 画面切り替えや字幕などで飽きさせない工夫
- ターゲットが興味を持つテーマを選び、明確なペルソナ設定を行う
ペルソナが10代〜20代ならば、ポップなBGMや派手なビジュアルが好まれる傾向があり、社会人向けなら端的なノウハウ系やビジネスハック系がウケる傾向があります。「だれに何を伝えたいか」を明確にしたうえでコンテンツ設計を行うことが重要です。
3-3．違反コンテンツチェックとシャドウバン対策
シャドウバンを防ぐには、まず自分の投稿がガイドラインや運営規約に抵触していないかをチェックする必要があります。特に注意すべきは以下の点です。
- 音源の使用権利：公式に認可されている音源を使う
- 誹謗中傷、差別的表現：言葉遣いや演出に細心の注意を払う
- 公序良俗違反や暴力表現：プラットフォームのガイドラインを熟読する
もし既にシャドウバンが疑われる場合は、しばらく投稿を休止して問題のありそうなコンテンツを削除し、クリーンな状態を保つことが有効です。一定期間問題のない運用を続ければ、アルゴリズム上の評価が戻る可能性があります。
3-4．投稿タイミングと頻度の見直し
投稿を行う時間帯を分析するためには、TikTokアカウントのインサイト機能やSNS分析ツールを使ってユーザーのアクティブ時間帯を調べると良いでしょう。多くのSNSでは、夜間（20:00〜22:00）や昼休み（12:00〜13:00）の時間帯が高いエンゲージメントを得やすいと言われています。
また、「週に何回投稿するか」も重要です。毎日投稿をするにしても質の低い動画を量産するよりは、週2〜3回でもクオリティの高い動画を投稿するほうが評価されやすいです。常に“ユーザーが楽しみに待つ投稿”を心がけることが大切です。
3-5．継続的なエンゲージメント対策
TikTokでエンゲージメントを高めるためには「コミュニケーション」が鍵となります。動画へのコメントにはできるだけ返信を行うことでユーザーの満足度とリピート率が上がりやすくなります。
また、視聴者参加型コンテンツ（Q&A形式、デュエット機能、ハッシュタグチャレンジなど）を取り入れることで、ユーザーとの関係性を深めることが可能です。これらの施策を継続的に実行していくことで、アルゴリズム上の評価も向上し、0再生のリスクを下げることにつながります。
4．TikTokアルゴリズムとSNSマーケティングへの影響
TikTokで0再生を回避するための施策は、実はSNSマーケティング全体にも応用できます。ここでは、TikTok特有のアルゴリズムを踏まえながら、SNSマーケティング全般への影響を整理します。
4-1．TikTokアルゴリズムが注目する指標とは
TikTokアルゴリズムが注目する指標は主に以下の4つです。
- 視聴時間・視聴完了率：最後まで見られているか
- エンゲージメント：いいね、コメント、シェアなどの反応
- 再生後の行動：プロフィールへのアクセス、フォロー、リンククリック
- コンテンツの独自性：オリジナル性やクリエイティブ要素の有無
これらを総合的に判断し、優れた動画はより多くのユーザーのおすすめフィードに載る仕組みになっています。裏を返せば、この評価軸を満たさないと表示回数が限られ、0再生に近い数値が連発することになります。
4-2．他SNSへの転用・連携の可能性
TikTokで培った動画制作のノウハウは、InstagramのリールやYouTubeのショート動画、さらにはTwitter（X）やFacebookでのショートクリップ活用にも生かせます。SNSマーケティングでは複数のプラットフォームを連携させることで、より大きなシナジーを生みやすくなります。
- Instagramリール：縦型ショート動画というフォーマットがほぼ同じ
- YouTubeショート：15〜60秒程度の短い動画にフォーカス
- 他SNSとの同時投稿：投稿時間を合わせて拡散効果を狙う
特にビジネスアカウントにおいては「どのSNSでどのようなユーザーを獲得したいのか」を意識して運用計画を立てると、TikTokでの失敗をカバーしたり、逆にTikTokの成功事例を他SNSに展開したりできるのです。
4-3．ビジネスアカウントのメリットと注意点
企業やブランドがTikTokを運用する際、ビジネスアカウントの機能を活用することで、以下のようなメリットを得られます。
- インサイト分析：フォロワーの属性、動画ごとのエンゲージメントなど詳細データ
- TikTok広告：ターゲットを絞った広告配信
- リンク機能：自社サイトやECショップへ誘導しやすい
ただし、ビジネスアカウントを使う場合、使える音源が制限されるなどクリエイティブ面でのハードルもあるため、自社の戦略に合わせて検討が必要です。ビジネスアカウントの運用方法次第では、0再生状態を抜け出すどころか爆発的に再生数を伸ばすことも可能です。
5．成果が出るTikTok運用のポイントと具体的成功事例
ここからは「なぜTikTokで0再生になるのか」を理解したうえで、どうすれば再生数を大きく伸ばせるのか、より実践的なポイントを紹介します。成功事例を交えながら、ビジネスアカウント運用に役立つヒントをお伝えします。
5-1．バズを狙えるクリエイティブ戦略
「バズる動画」を作るには、やみくもに面白いことをしようとするのではなく、以下の要素を組み合わせると効果的です。
- 注目度の高い音源の活用：トレンドの音楽や効果音を取り入れる
- テンポの良い動画編集：1〜2秒おきに画面が変わるようなテンポ感
- わかりやすいテキスト演出：字幕やキャッチコピーで訴求ポイントを明確化
特にビジネス系のアカウントでも、「オフィスでのあるあるネタ」「ビジネスハック集」など、身近なテーマでクスッと笑える要素や「役に立つ！」と思わせる要素を盛り込むとエンゲージメントが高まりやすいです。
5-2．ハッシュタグチャレンジやコラボ企画による拡散力アップ
TikTokにはユーザー参加型のハッシュタグチャレンジ文化があります。企業が独自のハッシュタグを設定してチャレンジを呼びかけると、一気に動画が拡散される可能性があります。ただし、以下の点に注意しましょう。
- チャレンジ内容がシンプルで再現しやすい
- ユーモアやエンタメ性がある
- インフルエンサーとのコラボでスタートダッシュを切る
また、他社やインフルエンサーとのコラボも効果的です。例えば、美容系ブランドが人気インフルエンサーとコラボして商品PRを兼ねたチャレンジを企画すると、短期間で数万〜数十万再生を獲得する事例も多々あります。
5-3．分析と改善のPDCAを回す重要性
TikTokで成果を出すには、「投稿 → 分析 → 改善 → 再投稿」というPDCAサイクルを回すことが不可欠です。特にビジネスアカウントではインサイト機能を活用して、以下の指標を細かくチェックしましょう。
- 動画視聴回数・完了率：どの部分で離脱が多いのか
- いいね・コメント・シェア数：どの程度エンゲージメントが高いか
- フォロワー増加率：新規フォロワーの流入経路
また、1本の動画が当たったからといって安心せず、似たテーマやフォーマットを横展開するなどして、さらなる拡散を狙うのもセオリーです。
5-4．実際に0再生から改善して伸びたアカウント事例
ある中小企業の例では、初期の投稿ではハッシュタグの使い方が曖昧で、毎回0〜数十再生に留まっていました。しかし、投稿のテーマを絞り込み、ビジネスハックやオフィスの裏側を紹介する動画を中心にしたところ、徐々に再生数が増加。特にターゲットを明確にしたハッシュタグ（例：#仕事術、#新人研修など）を適切に使うと、一気に1,000〜5,000再生まで伸びたという事例があります。
このように、適切なキーワード選定とターゲットコンテンツの最適化を行うだけで劇的に伸びるケースも多いのです。
6. TikTok運用代行の活用で効率化
自社で運用するのが難しい場合、TikTok運用代行サービスの活用がおすすめです。
freedoorの運用代行サービスとは？
freedoorでは、アカウント運用に必要なすべての工程を一貫してサポートします。
- アカウント分析と最適化
過去の投稿データやフォロワーの属性を詳細に分析し、効果的な投稿スケジュールや戦略を立案します。 - コンテンツ企画・制作
撮影から制作まで質を高め、ターゲット層に刺さるバズるコンテンツを提供します。 - エンゲージメント戦略の設計
保存やコメントを促進する投稿、フォロワーとのインタラクションを増やすキャンペーンなど、成果を上げる施策を実施。 - データ分析と改善提案
投稿後のパフォーマンスを徹底的に分析し、次回の投稿に向けた改善案を提案します。
これらを含むプランを月額10投稿15万円という業界最安水準で提供中。
実績紹介
多くの企業や個人がfreedoorのサービスを利用して、再生数やフォロワー数を大幅に増やしています。
- 人材会社様の事例
課題：投稿が滞り、求職者へのリーチが不足。
成果：わずか3か月でフォロワー数6万人を達成し、TikTok経由でのLINE登録者が500人増加。 - 飲食店様の事例
課題：投稿頻度が不定期で、地域の認知度がなかなか高まらない。
成果：TikTok経由でのクーポン利用数も大幅に伸び、新規来店数と売上が倍に上昇。 - ハウスメーカー様の事例
課題：InstagramやWebサイトだけでは訴求力が足りず、若年層からの問い合わせが減少傾向にあった。
成果：事例のショート動画がバズり、若年層や新婚夫婦からの問い合わせが一気に増えた。
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7．まとめ
最後に、本記事の要点を振り返りながら、TikTok（ティックトック）で0再生を脱却し、着実に成果を上げるためのポイントと、自社で運用が難しい場合の運用代行サービスの活用メリットを解説します。
7-1．本記事のまとめ
「TikTok 0再生 なぜ」という疑問に対して、原因を大別すると以下の5つに整理できます。
- シャドウバン（Shadowban）を含む運営規約違反やスパム行為の可能性
- 不適切なハッシュタグや説明文によるアルゴリズム評価の低下
- 著作権違反やガイドライン違反となる音源・コンテンツの使用
- 視聴者ターゲットとのミスマッチ
- 投稿タイミング・頻度の不備
そして、これらを改善するための施策としては、以下が有効です。
- ハッシュタグや説明文の最適化
- コンテンツの質を高めるためのペルソナ設定
- シャドウバン対策（規約順守・クリーンな運用）
- 最適な投稿タイミング・頻度の把握
- 継続的なエンゲージメント施策とPDCAサイクル
TikTokだけでなく、他のSNS（Instagram、YouTubeなど）でも同様の考え方が重要になります。特に短尺動画での「視聴完了率」と「エンゲージメント」は、アルゴリズム上の評価を大きく左右します。
7-2．TikTok運用代行サービスを活用するメリット
自社で運用する場合、以下のような課題が出やすいと感じる方も多いでしょう。
- 動画ネタの考案や撮影、編集に時間がかかる
- アルゴリズムやハッシュタグ選定のノウハウが不足している
- 投稿タイミングや日々の分析・改善が追いつかない
そこで、SNS運用代行サービスを活用すると、以下のメリットが期待できます。
- 専門家のノウハウ活用：最短で結果を出すための投稿設計やクリエイティブ提案
- 工数削減：動画作成やデータ分析をプロに任せられる
- 複数SNSの連携施策：TikTokとInstagram、YouTubeなどを組み合わせた戦略設計
- 最新情報の常時アップデート：アルゴリズム変更やトレンド音源への迅速対応
特に初めてTikTokに参入する企業や、既に運用を始めているが思うように伸びない企業にとっては、大きなリスクヘッジと時間短縮につながるでしょう。
7-3．TikTok運用代行のご案内
当社では、TikTokを含む複数のSNS運用実績を持つプロフェッショナルが、貴社のニーズや業種に合わせた最適な運用代行を行っています。「もう自社だけでは手が回らない」「TikTokでの結果を早期に出したい」という方は、ぜひ下記よりお問い合わせください。
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